Comment perdre 5 kilos en 1 semaine

Conseils santé et beauté Comment perdre 5 kilos en 1 semaine

Vous souhaitez savoir comment perdre 5 kilos en une semaine ?


 

On vous explique comment faire ici.

Quelques conseils pour perdre du poids en une semaine

Pour perdre du poids en une semaine, nous vous recommandons de :

  • Retirer de votre alimentation les produits sucrés
  • Éviter les féculents
  • Favoriser les légumes et les légumineuses
  • Cesser le grignotage

Voilà nos conseils pour maigrir.

Savoir comment perdre 5 kg en 1 semaine.

Vous ne rêvez pas? Perdre 5 kilos en une semaine, ce n’est pas très raisonnable et surtout c’est dangereux pour la santé car le temps est trop limité.

Mais si vous êtes très motivé, vous pouvez essayer.

Tout d’abord buvez beaucoup d’eau avec du citron pressé pour éliminer plus facilement les toxines que vous avez dans le corps.

Supprimez toutes les sucreries, les féculents, les sauces, les viandes grasses, la charcuterie, le pain, le fromage etc…!

Un conseil faites une bonne soupe de légumes avec des courgettes, de la courge, de la tomate, des épinards, des haricots verts et mangez ça aux repas avec de la viande blanche!

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